– Günümüzün modern ve çoğu zaman yerleşik yaşam tarzı, fonksiyonel harekete olan ihtiyacı azaltmış, bu da çok sayıda kas-iskelet sistemi bozukluklarına yol açmıştır. Egzersizin kas ve iskelet sistemi bozukluklarına iyileştirici etkisi olduğu ve psikolojik sağlığa iyi geldiği yapılan çalışmalarla desteklenmiştir.
– Zumba birçok farklı kas grubunu çalıştırır. Aynı zamanda hem eğlendirirken hem de enerji harcamasını arttırır ve böylece yağ yakımını teşvik eder.
– Kadınlarımıza yönelik yapmış olduğumuz etkinliğimizden, Fatih’te ikamet eden 14 yaş ve üstü vatandaşlarımız faydalanabilmektedir.
– Etkinliğimiz Neslişah Sultan Spor Merkezi’nde yapılacaktır.
– Etkinliğimiz farklı zamanlarda kayda açılacak olup, her kayıt tek seferlik etkinliği kapsayacaktır.
– 18 yaş altı katılımcıların muvafakatnameleri ile gelmesi gerekmektedir. Muvafakatname doldurmak için tıklayınız.
– Zumba Egzersizleri Kadınlara Özeldir
